萨托瑜伽（北京）有限公司

   萨托瑜伽（北京）有限公司坐落在人杰地灵的北京市、市辖区、朝阳区、高碑店乡高碑店村民俗文化街1376号华膳园文化传媒产业园4号楼D区一层101室，这里环境优美，交通便利，把握市场信息非常灵敏。萨托瑜伽是一家专业的孕产瑜伽、瑜伽初入门教学视频企业。

    萨托瑜伽瑜伽课程的优势在于能够全面深入地根据客户的实际需求和现实问题，及时准确地提供专业的解决方案。同时，公司始终密切关注学校、教育、培训机构行业发展的新动态，并与行业内知名企业建立了良好、长期稳定的合作关系，为客户提供专业、先进的适合在家练的瑜伽课。延伸内容详情介绍：办公室里练瑜伽 理疗脊柱很舒坦“挺直腰背，全身放松，闭上双眼，双肩放宽，呼吸伸长……”瑜伽老师Amar正在提醒16位体验者动作要点。负责教授理疗课程的Amar老师，曾是印度班加罗尔维卡纳达瑜伽大学老师，从事瑜伽教学13年，特别擅长脊柱理疗课程。“借助椅子可以提高效率，也更安全。”整堂课伴随舒缓的背景音乐进行，Amar老师一边带领体验者们借助椅子完成动作，一边通过助教龚珊珊翻译强调要“挺直腰背”、“颈部放松”、“不要过度用力”。“理疗课程动作配合呼吸，在放松颈部、肩部和脊柱的同时，还能纠正平时不良体态，对长期坐在办公室的人群特别有效。”课后，Amar老师向我们讲诉了脊柱理疗课程的功效。“我是会计，平时天天在办公室对着电脑，很伤颈椎。一套动作下来，感觉颈椎很舒服！”上完课后，还来不及擦汗的朱夏芳告诉我们，“我以前睡眠不好，后来练过几次瑜伽，感觉挺有效果。”在机关工作的钱丽红2007年开始练瑜伽，她讲诉了课程体验感觉：“整个脊柱都比较舒畅，全身都舒服了。”她笑着说，“除了身体上的放松，呼吸也调整了，心情也愉快了，还能减肥，哈哈！”■ 淘宝情报站随着练瑜伽的人越来越多，和瑜伽相关的产品和店铺在淘宝上也越来越多。记者在淘宝上输入“瑜伽”，就能看到瑜伽套装、瑜伽背心、瑜伽铺巾、瑜伽垫子等等，在淘宝热销榜上，最畅销的要数瑜伽套装，像瑜伽垫子卖得也很不错。Amar老师告诉记者，在选购瑜伽服时，一定要舒适，大小合适，能让自己完全打开身体。在选购瑜伽垫子时，则要厚度适中，太薄或者太厚都会导致做动作时不容易平衡。■ 小贴士1.上课前要保持空腹，吃完饭两三个小时后练效果好；2.不要过度拉伸，做动作不舒服时要马上停下来，不要勉强；3.初次较好能在专业老师的指导下开展课程。

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